【活動(dòng)】周六聚跑，湘江馬拉松訓(xùn)練營(yíng)暨21天挑戰(zhàn)計(jì)開啟儀式

活動(dòng)時(shí)間： 2017.04.15-2017.04.15 已結(jié)束

活動(dòng)地點(diǎn)：一橋火車頭株洲站（集合點(diǎn)）

咨詢電話：0731-28632006

主辦單位：韻動(dòng)跑團(tuán)

報(bào)名人數(shù)：30 / 50

活動(dòng)介紹
評(píng)論0

周六聚跑助力21天挑戰(zhàn)計(jì)開啟

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超越自我用跑發(fā)現(xiàn)更強(qiáng)的自己

21天跑步打卡大作戰(zhàn)

心理學(xué)中有個(gè)21天效應(yīng)，一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天。這是說(shuō)，一個(gè)人的動(dòng)作、或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法。周六例行聚跑我們一起打卡，助力21天養(yǎng)成記開啟

培訓(xùn)

湘江馬拉松訓(xùn)練營(yíng)

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隨著湘江馬拉松株洲站的日益臨近，

湘馬的熱度持續(xù)高漲

2017湘馬株洲站官方訓(xùn)練營(yíng)

4月15日晚19:00在訓(xùn)練營(yíng)在跑團(tuán)聚跑現(xiàn)場(chǎng)開營(yíng)

報(bào)名湘馬的跑友別錯(cuò)過(guò)

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本次公里設(shè)置

【5公里】

新人跑友可根據(jù)體力自行選擇距離！

集合時(shí) 間

4 月15 日

19:00

本期活動(dòng)風(fēng)雨無(wú)阻！

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活動(dòng)時(shí)間：4月15日19:00

活動(dòng)地點(diǎn)：風(fēng)光帶，一橋火車頭株洲站（集合點(diǎn)）

活動(dòng)路線：一橋-航模廣場(chǎng)折返

活動(dòng)距離：5K （跑友根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇里程）

活動(dòng)備注：請(qǐng)帶好更換衣服及毛巾。志愿者報(bào)名請(qǐng)于在群內(nèi)跟帖，七點(diǎn)簽到，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開跑，不等人，新人可根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇具體，有領(lǐng)跑兔子帶隊(duì)跑，以及志愿者收隊(duì)，堅(jiān)決不落下任何一個(gè)人！

  活動(dòng)流程：

  1：19:00  開始集合掃碼簽到，跑友交流

  2：19:10  湘馬訓(xùn)練營(yíng)

  3：20:10 合影留念

  4：20:20 21天養(yǎng)成記開啟儀式

  5：20:30 熱身，打卡5公里

  6：21:10 跑友交流，集體拉伸

7： 21:30 合影留念，活動(dòng)結(jié)束

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聯(lián)系人：團(tuán)長(zhǎng)

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遲到可恥可恥可恥

本活動(dòng)屬于自由組織參與的民間線上跑步活動(dòng)，當(dāng)由于意外事故、急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成身體損害時(shí)，韻動(dòng)跑團(tuán)發(fā) 起者和組織者不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任，凡參與活動(dòng)者均視為接受本聲明。

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