預(yù)熱跑團周末10K測速，本期活動招募志愿者8名
活動時間：6月30日19:30
活動地點：河西風(fēng)光帶鋼琴廣場（集合點）
活動路線：鋼琴廣場-四橋-一橋-五橋-航模廣場折返，全程10公里
活動距離：3-10K（新人跑友根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇里程）
本期活動隊長：李源濤
活動備注：志愿者報名請于隊長聯(lián)系，志愿者請七點到現(xiàn)場，七點半準(zhǔn)時簽到，八點準(zhǔn)時開跑，不等人，請新人跑友選擇0-10公里里程，跑友跟群內(nèi)帖后須通過網(wǎng)上報名，現(xiàn)場簽到方可生效。
活動流程：
1：19:30 開始集合掃碼簽到，團員交流
2：19:40 本期活動規(guī)則內(nèi)容介紹
3：19:50 拉伸
4：20：00 選擇領(lǐng)跑兔子，準(zhǔn)時開跑
5：21:30 為活動關(guān)門時間，志愿者服務(wù)到點
6：合影留念，活動結(jié)束！
7：本活動屬于自由組織參與的民間線上跑步活動，當(dāng)由于意外事故、急性疾病等不可預(yù)測因素造成身體損害時，韻動跑團發(fā)起者和組織者不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任，凡參與活動者均視為接受本聲明；
注意事項：敬告各位跑友天氣炎熱，量力而行，跑友根據(jù)自己體力跟狀態(tài)選擇里程，跑步過程中適當(dāng)飲水，安全第一，出現(xiàn)身體不適請立即停下腳步，請跑友們相互照應(yīng)，出現(xiàn)情況請及時匯報隊長！
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