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【韻動(dòng)跑團(tuán)周三例行聚跑】

     忙完年會(huì)，又歇了兩天

        數(shù)數(shù)你有幾天沒跑了？ 

     不想廢武功的，都躁動(dòng)起來，周三一橋火車頭，我們風(fēng)雨無懼 

   活動(dòng)時(shí)間：1月18日19:00

    活動(dòng)地點(diǎn)：風(fēng)光帶，一橋火車頭株洲站（集合點(diǎn)）

    活動(dòng)路線：一橋-楓溪大橋折返

    活動(dòng)距離：1-13.14K （跑友根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇里程）

 本期活動(dòng)隊(duì)長： 大可

  活動(dòng)備注：已進(jìn)入冬季，請帶好更換衣服及毛巾。志愿者報(bào)名請于隊(duì)長聯(lián)系，七點(diǎn)簽到，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開跑，不等人，新人可根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇具體，有領(lǐng)跑兔子帶隊(duì)跑，以及志愿者收隊(duì)，堅(jiān)決不落下任何一個(gè)人！

    活動(dòng)流程：

    1：19:00  開始集合掃碼簽到，跑友交流

    2：19:10  新人介紹

    3：19:20  集體熱身

    4: 19:30  準(zhǔn)時(shí)開跑
   
    5：20:30   0-10公里（新人可自行選擇距離）。

    6：20:40   跑友交流，集體拉伸

    7: 21:00   合影留念，活動(dòng)結(jié)束

本活動(dòng)屬于自由組織參與的民間線上跑步活動(dòng)，當(dāng)由于意外事故、急性疾病等不可預(yù)測因素造成身體損害時(shí)，韻動(dòng)跑團(tuán)發(fā)   起者和組織者不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任，凡參與活動(dòng)者均視為接受本聲明；