籃球課 三個(gè)能提高籃下命中率的小練習(xí) 籃球教學(xué)視頻
授課老師 : NBA教學(xué)
開(kāi)課時(shí)間 : 2017-01-04
咨詢電話: 無(wú)
練習(xí)一：
在籃底，用各種姿勢(shì)從不同角度得分，不要死板，耍起來(lái)就行。主要練習(xí)一些你會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中用到的動(dòng)作，主要就是找不同角度得分的感覺(jué)。
練習(xí)二：
在罰球線兩側(cè)的點(diǎn)上，投籃，拉桿，背身上籃，右側(cè)練右手，左側(cè)練左手，然后反過(guò)來(lái)，左側(cè)練右手，右側(cè)練左手，同樣，用比賽中會(huì)用到的實(shí)用動(dòng)作。
練習(xí)三：
拋投練習(xí)，拋投對(duì)于控衛(wèi)來(lái)說(shuō)是必備技能，拋出手速度要快，拋物線要高
掃描二維碼 到手機(jī)瀏覽
湖南省株洲市云龍示范區(qū)北斗大廈
TEL: 0731 - 28632006
E-mail: service@hunanyundong.com
Home:: 服務(wù)條款:: 意見(jiàn)反饋:: 關(guān)于我們
株洲市文化旅游廣電體育局授權(quán) Copyright @2015-2023湖南韻動(dòng)文化體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限責(zé)任公司版權(quán)所有 湘ICP備15008273-1號(hào) 公安網(wǎng)備：43020202000060號(hào)
“掃一掃”
獲得更多
意想不到
0731-28632006
韻動(dòng)株洲
