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云課堂第三期瑜伽第八課——提高心肺功能

課程名稱：提高心肺功能

課程內(nèi)容：通過瑜伽練習(xí)提高心肺功能，在支撐的循環(huán)練習(xí)里強(qiáng)化核心和肩胛，還能快速讓身體熱起來燃燒脂肪。

授課單位：靜禪瑜伽俱樂部

授課老師：阿曼老師